En el caso de sufrir alteraciones en el sueño, es comun solicitar una serie de pruebas personalizadas para analizar en profundidad cómo se duerme y averiguar qué sucede ante un trastorno del sueño severo, por qué se produce y para saber cuál sería el diagnóstico y el tratamiento más adecuados.
Los estudios del sueño pueden pedirse en los casos de apneas del sueño o sospechas de narcolepsia , en insomnio o piernas inquietas.
Nos daran información de si existe tal problema y una vez diagnosticados y tratados los posibles trastornos, nos serviran para evaluar cómo están funcionando los tratamientos aplicados en estos casos.
Polisomnografia:
Se requiere previamente la petición de un neumólogo, medico de cabecera o neurofisiologo, para hacerla por mutua (si entra) o mediante SS (si las aceptan). A nivel privado en una Unidad del sueño puede tener un coste de unos 600€ aproximadamente.
Es el estudio mas completo y sirve para detectar cualquier trastorno del sueño.
Se puede hacer con ingreso hospitalaria o con un holter de forma ambulatoria, en la misma casa del paciente; (previo paso por clínica por la noche donde le conectan los sensores).
Analiza diferentes funciones biológicas del cuerpo humano mientras está durmiendo:
–Canula y termistor nadal, banda de torax y de abdomen, sensor de ronquido nivel de oxígeno en sangre, ritmo del corazón, sensor depostura : para detectar Apneas/Sahos
-Actividad de las ondas cerebrales y sensores de movimiento oculares: analizan la profundidad y estructura del sueño, despertares nocturnos, insomnio ...
-Sensores de movimiento en los tibiales: para detectar movimientos de piernas involuntarios durante la noche
Poligrafía:
(No requiere prescripción médica. Reserva tu Holter Apnealink con Oriol, para regogerlo en la consulta privada en Barcelona o que te lo envíe. Recibiras un video tutorial donde Oriol te explica paso a paso como colocartelo tu mismo antes de ir a dormir). Precio del estudio + informe de resultados=100€
Registra un conjunto reducido de variables fisiológicas en comparación con la polisomnografía completa, por lo que la preparación del estudio lo puede hacer la mismapersona en su casa. Incluye la medición de la actividad respiratoria (mediante la colocación de bandas torácicas y abdominales), la saturación de oxígeno en la sangre (mediante un oxímetro de pulso), y la posición corporal. Estos datos pueden ayudar en el diagnóstico de trastornos respiratorios del sueño, como la apnea obstructiva del sueño de leve a moderada donde la polisomnografía completa puede no ser necesaria inicialmente.
Test de latencias multiples del sueño: (MSLT : Multiple Sleep Latency Test):
Tiene los mismos requitos que la polisomnografia .
Utilizada en el estudio del diagnóstico de la narcolepsia y otros trastornos relacionados con la somnolencia excesiva diurna.
El objetivo es evaluar la propensión del individuo a quedarse dormido en condiciones de reposo durante el día, en un entorno tranquilo y oscuro. La prueba se realiza después de una polisomnografía nocturna para descartar otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
Consiste en una serie de siestas programadas con intervalos específicos, generalmente de dos horas, a lo largo del día. Durante cada siesta, el individuo se acuesta en una cama o en una silla reclinable y se le instruye que intente dormirse. Se registran el tiempo que tarda en quedarse dormido (latencia del sueño) y el tipo de sueño que experimenta durante la siesta y determinar si entra rápidamente en sueño REM durante el día, lo cual es característico de la narcolepsia.
(Reserva tu estudio con Oriol, recoje tu wereable en su consulta privada o pide que te lo envie. Precio =150€ (alquiler del reloj 15 dias+ Informe de resultados con valoración del experto). No requiere prescripción médica.
Un estudio de los ritmos circadianos es una evaluación de los patrones naturales de sueño y vigilia del cuerpo humano, así como de otros procesos biológicos que siguen un ciclo aproximadamente de 24 horas
Durante 15 dias un wereable con sensores internos y externos irá evaluando tu actividad 24h. Cuando estas quieto , cuando eres mas activo, que exposicion solar y de luz tienes durante el dia y la noche, como varia tu temperatura corporal que te provoca somnolencia, la regularidad en las horas de dormir…. y con estas variables podremos entender de forma indirecta tu ciclo de la melatonina.
Este estudio nos ayudará a tomar consciencia de nuestros hábitos diurnos y nocturnos, que interferiran en el rendimiento , así como nos explicaran los motivos y el grado de INSOMNIO que tienes.
Ejemplo de informe:
