entrevista a partir del minut 53
Etapes de la lesió:
- 1.Negació: “Esto es poca cosa, me recuperaré fácilmente”
- 2.Rabia: “Por qué puse la pierna! Por que hora? “
- Depresión i por:” No puedo hacer nada para mejorar. Esto es desesperante 5meses…”
- Resignació: “Bueno ahora solo me queda recuperarme y volver cuanto antes”
Plantejar-ho com un REPTE= Soc un Guerrer, marxo del barça per la porta del darrera destaco ja de gran i torno, no tinc el carisme , imatge dels grans jugadors no compten amb mi pero mai m’enfonso…ara la Lesió i preparat per al següent, no tinc rivals, és la seva propia guerra. Caic i m’aixeco:
MOTIVACIÓ-INSPIRACIÓ: ANTIHEROI: ROKY: “no importa lo duro que golpeas, sinó como eres capaz de aguantar los duros golpes de la vida i aprender a recibir un golpe tras otro y seguir luchando” sobreviure
TRACTAMENT PSICOLOGIC DE SUPORT A LA REHABILITACIÓ.
Objectiu 1: Autocontrol mental: Detenció del pensament; i relaxació física:
—Tècniques psicològiques: Relaxació muscular. Mindfulness, Biofeedback, Realitat virtual
Objectiu 2: Suport social
—Tècnica: preparar el entorn per la irritabilitat, explicar que pot passar , donar pautes, Role Playings.
Objectiu 3: Evitar alienació;pèrdua de identitat
—-Tècnica:gestió del temps; que se senti jugador, Compartir amb d’altres jugadors per no sentirse un extrany… Rafinha.
Objectiu 4: benestar emocional
——Tècnica: Cheking emocional: Seguiment anímic. test POMS (fotos estats emocionals)= a millor estat emocional, més adherència terapèutica:
Objectiu 5: Motivació per el procés.
——Tècniques: Plantejament de objectius realització: Curt , mig i llarg termini de realització que portin a resultat. Autorregistres de objectius de resultat :Sensació de control i evolució. rol mes actiu de control no es un PACIENT…Puyol trencava records de recuperació… ACTITUD!
Objectiu 6: ANTICIPACIÓ
—-Tècniques: anticipació de Problemes i crear un pla d’acció ;
Objectiu 7: RETORN A COMPETICIÓ.
—–Tècnica: VISUALITZACIÓ i AUTAXARLA POSITIVA
Objectiu 7: Dominar la concentració per no jugar amb por
—-Tècniques: : focalització. turmell? táctica, técnica , encarar? sensacions?…PARAULES CLAUS
Acceptació dels nous rols: suplent…
Objectiu 8: CONFIANÇA
—–Tècnica: treballar el record. De jugador que no compta amb el tecnic o de jugador en alça.
