Tratamiento presencial y online contra el Insomnio (sin medicación).
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Test de los 3 tiempos
TEST DE LOS 3 TIEMPOS (link al test externo) El test convierte el ciclo solar (aliño a anochecer) en un reloj de 12 horas. Piensa en esto como un reloj especial: ? 00:00 → Amanecer ? 06:00 → Mediodía solar (máxima luz) ? 12:00 → Anochecer Todo lo que pasa entre las...Evaluación de Ansiedad y Estado de Ánimo (HADS)
Test hábitos higiénicos del sueño
Protegido: Módulo 6: Gestion emocional
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