Entrenamiento Invisible: Sueño, Alimentación y Rendimiento Deportivo
El pasado 19 de noviembre de 2025, la Delegación Territorial de Tarragona del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC) acogió una conferencia híbrida —presencial y online— centrada en un tema cada vez más relevante en el ámbito del rendimiento...
Sueño y pantallas… una mala relación…, no se insomnio, se instagram…
Sueño y pantallas a los jóvenes En la adolescencia se produce un incremento en las necesidades horarias de sueño y una tendencia fisiológica a retrasar el inicio del descanso nocturno. Un adulto a partir de los 18 años tendrá una duración óptima del sueño de 7 a 9 horas...
No se insomne, se instagram… el impacto de las pantallas en los adolescentes.
El móvil y los adolescentes: cuando la hiperconexión afecta al bienestar Vivimos rodeados de tecnología. En tan sólo una década, los teléfonos móviles han pasado de ser herramientas puntuales de comunicación a convertirse en una extensión de nosotros mismos. En el caso de los...
Entrevista para la vanguardia: «Big Data para rendir más, ¿se dopaje??
https://www.lavanguardia.com/vida/20220828/8483912/uso-inteligencia-artificial-rendir-mas-dopaje.htmlProtegido: Curso de psicología deportiva
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