Que el coronavirus no et tregui el son. Pautes i consells

Que el coronavirus no et tregui el son. Pautes i consells

Als mals hàbits com estar a la nit treballant sota llum artificial, passar poques hores durant el dia sota la llum natural, canviar la nostra regularitat horària, la falta d’exercici físic…, s’ajuntaran emocions com la preocupació de la incertesa, la ràbia de...