Oriol Mercadé Psicologia
Especialitat en esport i son
Consultes online i
presencials a Barcelona
Conferències i formacions
Empreses i entitats que han confiat en els meus serveis
Clica per veure el meu vídeo de presentació
«La ciència darrera el benestar, la salut i el rendiment»
Oriol Mercadé Canals
Psicologia de l’esport
He estat esportista tota la vida, per això m’he especialitzat en l’esport…
de petit competia en tenis, de gran he completat ironmans, travesses, ultratrails… M’agrada portar a la pràctica les meves tècniques mentals
Trastorns del son i insomni
T’ofereixo un tractament efectiu de l’insomni sense medicació, basat en tècniques científiques i fàcils d’aplicar.
Recuperar nits tranquil·les i llevar-te amb energia és absolutament possible.
Terapia psicològica
Si estàs passant per ansietat, fobies, traumes o un baix estat d’ànim, puc ajudar-te a recuperar estabilitat i benestar. Treballarem la gestió emocional i els patrons que et limiten en el dia a dia. El tractament és personalitzat i centrat en objectius clars i realistes.
Oriol Mercadé, Psicòleg a Barcelona
Psicòleg especialitzat en son, rendiment i benestar, amb consulta privada a Barcelona des del 2006. Formació en Psicologia de l’Esport, Medicina i Neurofisiologia del Son i estudis de doctorat en Ciències de la Salut i l’Esport (Universitat Ramon Llull).
Especialista en EMDR, mindfulness, biofeedback i coaching, amb una base cognitivoconductual i enfocament basat en l’evidència científica. Conferenciant i divulgador, amb col·laboracions en empreses, institucions i mitjans de comunicació, i experiència en unitats del son de referència.
Quan estiguis preparat/da per fer el pas, aquí tens un espai per a tu. T’espero
Ressenyes extretes de Doctoralia
Anna P.⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Vaig començar perquè tenia molts problemes per dormir i depenia de medicació des de feia mesos. Amb l’acompanyament de l’Oriol i el programa digital del son he aconseguit recuperar un descans natural. Feia anys que no em sentia així.»
Núria P.⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Vaig començar teràpia en un moment de molta ansietat i saturació mental. Des del primer dia em vaig sentir molt escoltada i compresa. He après eines que ara utilitzo diàriament i noto un canvi molt gran en com gestiono el meu dia a dia.»
Marc R.⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«M’he sentit molt còmode des de la primera sessió. És un professional molt proper, que escolta de veritat i et dona eines pràctiques que pots aplicar al teu dia a dia. M’ha ajudat molt amb la gestió de l’ansietat.»
David S. ⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Estava completament esgotat per la feina, sense energia i amb la sensació d’estar sempre al límit. Treballar amb l’Oriol m’ha ajudat a identificar patrons que em portaven a aquest desgast i a recuperar equilibri personal i mental.»
Clàudia S.⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Vaig fer amb ell el programa específic per millorar el son i els resultats han estat espectaculars. He deixat de prendre pastilles per dormir i torno a descansar bé. Recomanadíssim.»
Pau R. ⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Teràpia molt pràctica i enfocada a generar canvis reals. No només he après a gestionar millor les emocions difícils, sinó que també he guanyat molta més seguretat personal.»
Jordi M.⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Feia temps que buscava algú amb qui fer teràpia i connectar de veritat. Amb l’Oriol he trobat un espai segur, proper i sense judicis. Ha estat un abans i un després.»
Pol A. ⭐⭐⭐⭐⭐ (5 estrelles)
«Com a esportista em costava molt gestionar errors i frustració durant la competició. El treball psicològic que hem fet m’ha ajudat a competir amb més confiança i estabilitat mental.»
Aparicions en mitjans de comunicació
Blog i actualitats
Mindfullnes tennis ING
1: AWARENESS 1.1 Concentration and refocusing: Learn to detect when your mind wanders and bring your attention back to the present moment. Apply this especially between points and during the match.
Mindfullnes tennis ESP
1: CONCIENCIA 1.1 Concentración y reconcentración: Aprender a detectar cuándo la mente se va y volver la atención al presente. Aplicarlo especialmente entre puntos y durante el partido.
Mindfull tennis cat
1: CONSCIENCIA 1.1 Concentració i reconcentració : Aprendre a detectar quan la ment se'n va i tornar l'atenció al present. Aplicar-ho especialment entre punts i durant el partit.