Sobre mi

Sóc Oriol Mercadé, psicòleg especialitzat en son, rendiment i benestar, amb consulta privada a Barcelona des del 2006.
Al llarg de la meva trajectòria, he ajudat centenars de persones a superar l’insomni, gestionar l’estrès, afrontar ansietats i bloquejos,millorar l’estat d’ànim i recuperar l’equilibri personal i professional.
La meva motivació és clara: oferir eines pràctiques i efectives perquè cada persona pugui sentir-se millor i viure amb més qualitat de vida. El meu enfocament terapèutic parteix de la psicologia científica, amb un tractament
cognitiu-conductual com a nucli principal, i hi incorporo altres tècniques complementàries de reforç per a les quals estic acreditat i especialitzat:
● Biofeedback i neurofeedback, per entrenar regulació fisiològica i emocional.
● Realtat virtual, amb aplicació clínica.
● EMDR i Hipnosis, com a terapeuta acreditat.
● Coaching i PNL amb cursos al COPC.
● Terapia assistida amb gossos d’ajuda, per generar suport emocional i seguretat.
● Intel·ligència emocional i mindfulness, per potenciar autoconsciència, regulació emocional i benestar integral.

La meva formació acadèmica inclou:
● Màster en Medicina i Neurofisiologia del Son, amb curs d’expert en tractament de l’insomni i cronobiologia.
● Màster en Psicologia de l’Esport i l’Exercici Físic.
● Màster en Gestió d’Entitats.
● Curs lectiu de doctorat en Ciències de la Salut i l’Esport

Experiència laboral: He treballat més d’una dècada com a coordinador del departament de psicologia en clíniques de salut i he format part de unitats del son de referència, aportant una visió global del comportament humà, el rendiment, la recuperació i la salut emocional.

En l’àmbit esportiu, he col·laborat amb federacions, clubs i acadèmies, treballant la concentració, la confiança i la gestió emocional dels esportistes.
La meva experiència com a atleta d’ultraresistència reforça la meva comprensió sobre disciplina, superació i límits personals.

He tingut presència en més de 200 conferències per empreses i institucions, així com a televisió, ràdio i premsa, divulgant temes de psicologia aplicada, productivitat, benestar i gestió del son.

Com a docent en programes de postgrau i autor de diversos llibres, treballo amb una missió clara: oferir una psicologia pràctica, rigorosa i efectiva, amb estratègies concretes que permetin als pacients viure millor, rendir millor i sentir-se millor.