INSOMNI: és un problema de salut pública, que afecta el 33% de la població general i al voltant del 10% compleix els criteris per ser considerat un trastorn del son; tot i això, amb prou feines reben una atenció adequada el 8% dels afectats.
Es defineix com la dificultat per agafar el son, la incapacitat per romandre adormit durant l’horari habitual del son o tenir un somni de mala qualitat malgrat unes condicions adequades i l’oportunitat per dormir, a la qual cosa s’uneix un manifest deteriorament de la son vida quotidiana, especialment pel que fa a la laboral, acadèmica, conductual o social.
És el trastorn de son més freqüent i encara que pot estar associat a múltiples causes, el 95% dels casos es relacionen amb estrès, ansietat i hàbits incompatibles amb el son i això és perquè el somni és un fenomen molt sensible al que fem, ens passa, pensem i sentim.
Tractament presencial o online personalizat o via plataforma online siguint el Mètode Mercadé
Poligrafía:
(No requereix prescripció mèdica) Reserva el teu Holter, pots recollir-lo a la consulta privada a Barcelona o que t’ho enviï . Preu de l’estudi + informe de resultats = 150€ (gastos d’enviament inclosos a Catalunya)
-Registra un conjunt reduït de variables fisiològiques en comparació de la polisomnografia completa, per la qual cosa la preparació de l’estudi ho pot fer la mateixa persona a casa seva. Inclou el mesurament de l’activitat respiratòria (mitjançant la col·locació de bandes toràciques i abdominals), la saturació d’oxigen a la sang (mitjançant un oxímetre de pols), i la posició corporal.
Aquestes dades poden ajudar en el diagnòstic de trastorns respiratoris del son, com l’apnea obstructiva del son de lleu a moderada on la polisomnografia completa pot no ser necessària inicialment.
Aquí et mostro com et pots col·locar tu mateix el holter abans de dormir: