by Oriol | gen. 3, 2015 | Atletas, Salud, sueño
un estudio pionero a nivel mundial estudia los ritmos circadianos antes y después del Challenge Roth, el sujeto…yo mismo, los resultados, sorprendentes Los que entrenamos tenemos “MUY POCAS THETAS”= ondas que se generan en el sueño profundo, esto...
by Oriol | jul. 24, 2014 | Atletas, Road to IRONMAN, Triathlon
Crònica del Ironman realitzant el diumenge passat a Roth , un petit poble de Baviera, que es desviu per el seu Ironman, que per tercer any consecutiu es considerat el millor del planeta. 3500 participants, entre els pro’s guanyadors de Hawaii…lo millor de...
by Oriol | juny 20, 2013 | Road to IRONMAN
Esta imagen de Einstein en bici me recuerda que para hacer una buena ironman domingo tocará ser listo y tirar de piernas a la vez. Atención… a la cabeza! “Se te ve tranquilo”; Si lo estoy, Pero en cualquier momento de debilidad, si no controlo mis...
