El 16.09A les instal·lacions de les Piscines Municipals Joan Serra de Sabadell, vem realitzar el 1er Monografic de entrenament mental en Padel organitzat juntament amb la Federació Catalana de Padel de 16h a 20h
Nos hemos ido del partido, Ha faltado actitud, Hemos creído en nosotros, La presión me dominó…
Todo jugador y entrenador afirma que la parte mental es básica en el Pádel
…un deporte de rapidez mental en la tomar de decisiones, de focalización mantenida en la pelota , de interacción con el compañero, de creer en uno mismo, de mantener un nivel de activación óptimo…de cambios de dinámicas en el resultado y en las sensaciones, mientras la presión del resultado va apretando cada vez más…
¿Echarle huevos…? …salir y disfrutar…De verdad ¿no tenemos nada mejor que aportar que este comentario? Entiendo perfectamente que un jugador tras recibir esta instrucción salga con la cabeza baja, sin duda su entrenador, su líder no sabe que hay que hacer para ganar al rival…
Los padres ya exigen una escuela de valores, además de una escuela de padres y empiezan a buscar una sensibilidad especial en el entrenamiento mental y poco a poco va tomando poder el club con un profesional de la psicopedagogia del deporte o entrenadores capacitados en el tema
Objetivos:
Para trabajarlas específicamente se requiere un especialista en psicología deportiva que desarrolle los conceptos básicos, pero también podemos aprender como introducir esos conceptos mentales en el entrenamiento en pista.
Con este entrenamiento los alumnos tendrán
mas habilidades para afrontar la competición; con lo que la sensación de desafío y de autocapacidad aumentaran la competición será percibida de una forma mas agradable
y reduciremos el abandono deportivo por falta de motivación, de capacidad, de frustración y sobretodo por exceso de ansiedad competitiva
Estructura:
- Motivación
- Control Emocional
- Autorregulación de la activación
- Confianza
- Concentración
- Tiempo de reacción
- Anticipación
