Introducció
Vivim en una societat privada de son i en patim les conseqüències; avui dormim un 25 % menys que fa quaranta anys, i gairebé la meitat dels adults tindran problemes amb el son. Dormir és la fabrica de la vigília, en definitiva, l’activitat més important de les nostres vides, per això li dediquem una tercera part de la nostra existència. La psicologia és una alternativa real a la medicació per a l’insomni.
Destinataris
Mestres, psicòlegs llicenciats/graduats en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport
Professorat
Oriol Mercadé Canals. Psicòleg del rendiment i la salut. Màster en Medicina i Fisiologia del Son i màster en Psicologia de l’Esport. Treballa en una consulta privada a www.oriolmercade.com, a la Clínica del Son Dr. Estivill i a Sanitas.
Programa
Aquell desconegut anomenat son; eliminant falsos mites
Els ritmes circadians
El son al llarg de la vida
Educar en l’hàbit del dormir
La influencia del son en les emocions i en el rendiment físic i cognitiu
Avaluació dels Trastorns del Son i la vigília
Intervenció psicològica en l’insomni
Evolució i tractament del son al llarg de la vida: nens, adolescents, adults i tercera edat
Objectius
Entendre el desconegut mon del son. Els efectes d’un mal descans en les nostres vides. La importància d’educar en l’hàbit del dormir i l’abordatge psicològic de l’insomni.
Metodologia
Els continguts seran pràctics, s’exposarà el treball diari per tractar l’insomni en adults i ensenyar a dormir els infants.
Horari
Duada: 15h
Dates: 25 i 26 de novembre, 2 i 3 de desembre de 2016
Horari:divendres de 18h a 21h i dissabte de 9 a 13.30h
Informació d’Interès
Els certificats es lliuren en mà al seu titular. Si el titular del certificat no el pot recollir personalment, cal que qui el reculli presenti l’autorització corresponent signada pel titular.
Lloc de Realització
FPCEE Blanquerna
C. Císter, 34
08022 Barcelona
Inscripció
Preu del curs: 142,50€
Inscripció presencial: a Secretaria Acadèmica – Formació Continuada (despatx A1-04) de l’1 de setembre al 18 de novembre de 2016, de dilluns a divendres de 9.00 h a 13.30 h i de 17.00 h a 21.00 h, amb la butlleta d’inscripció descarregada del marge dret de la pàgina web i degudament emplenada.
Modalitat de pagament presencial: en efectiu i/o amb targeta de crèdit.
Inscripció virtual: de l’1 de setembre al 20 de novembre de 2016.
El pagament es fa efectiu mitjançant aquest web amb targeta de crèdit (cliqueu la icona del carretó).
Si no es fa el pagament, la inscripció no queda registrada.
La Facultat no es compromet a fer aquells cursos que no arribin al nombre mínim d’inscripcions necessàries.
Només es retornarà l’import pagat en concepte d’inscripció al curs en el cas que aquest sigui anul·lat per la facultat.
Informació
Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport Blanquerna
SIOE
C. del Císter, 34
08022-Barcelona
Tel. 93 253 30 06
c/e: fpceefctp@blanquerna.url.edu
