Nou llibre: Futbol y neurociència (capítol: el son dels futbolistes)

<<El fútbol es un juego al que se juega con el cerebro>> Johan Cruyff

Pàgina de venta a AMAZON

El sueño en el deporte
La importancia de la percepción de la calidad y de la cantidad percibida del sueño en los
deportistas no ha sido suficientemente estudiada hasta ahora. La gran mayoría de las
investigaciones sobre el sueño han sido centradas en poblaciones clínicas.
Este fenómeno puede ser explicado por que las relaciones existentes entre el sueño y la
vigilia, los ciclos de descanso y actividad—por una parte— y el rendimiento deportivo
y la actividad física—por la otra— son muy complejas, intrincadas y multifactoriales en
ambos sentidos 1
Actualmente, ya se reconoce que el sueño es una de las bases del rendimiento de los
deportistas y su concepción está aumentando tanto en el campo de los atletas de élite
como en la investigación de rendimiento aplicado

Vídeo de la mesa redonda que hicimos los autores del libro 

Presentació del llibre a Radio Estel (català)

    Leave Your Comment

    Your email address will not be published.*

    Obre el xat
    1
    Hola! Escriu la teva situació i el que necessites...