by Oriol | abr. 8, 2020 | son
Que el Covid no et tregui el son! algunes claus per aguantar uns dies mes a casa i no caure en insomni o retard de fase horària
by Oriol | juny 16, 2014 | Ejercicio físico, son, son i esport, sueño
Dormir és l’activitat més important que fem al llarg de la vida. Si arribem als 90 anys, haurem dormit uns 30 anys. Dormim 30 anys per poder estar 60 desperts. El son és un veritable taller de reparació física i psíquica. Mentre dormim, el cos repara tot allò que hem...
