by Oriol | juny 18, 2022 | estres, son
Quan l’estrès no et deixa dormir: El paper del cortisol en el teu descans Dormir hauria de ser el moment en què el cos i la ment es recuperen. Però què passa quan, malgrat estar cansat, no aconsegueixes desconnectar? Quan el cap va a mil, et despertes a mitjanit i no...
by Oriol | juny 4, 2022 | estres
Estrès, ansietat i insomni: quan el cos ens demana pausa Vivim en una societat accelerada. Tenim rellotges que ens marquen el pas, pantalles que no descansen i expectatives que sovint ens sobrepassen. En aquest context, cada vegada és més habitual sentir-nos...
by Oriol | des. 21, 2014 | Biofeedback, formación, Salud, sueño
Oriol Mercadé empiez asu colaboración con Sanitas centre medic Iradier en 2014; ejerciendo las funciones de psicologo, terapia con realidad virtual, coaching deportivo dentro de la unidad de vida saludable y como especialista en el sueño.
