by Oriol | març 18, 2022 | insomnio, radio, ritmes circadians, son, tot anirà bé
al @totanirabeestel de @radioestel he parlat d’un dispositiu ⌚que analitza els nostres hàbits diürns i nocturns? i que ens donen informació sobre com afecten al nostre descans; ? llum solar, ? de pantalles, ?exercici,temperatura de la pell,horaris de llevar-se...
by Oriol | març 9, 2022 | diaris, entrevista
¿Els valors a l’esport infantil són reals o un mite? La pràctica esportiva ha d’estar definida des del club on es practiqui. Hauria de tenir uns valors clars, compartits pels jugadors i les famíliesTrinitat Gilbert Martínez https://criatures.ara.cat/130_4158dd ...
by Oriol | març 4, 2022 | Entrevistas, esportistes, esportistes, radio
En el programa d’avui tal i com vaig prometre a en Toni l’últim dia que parlavem de la fortalesa mental, m’han acompanyat dos esportistes d’èlit Álvaro López (340 del mon en tenis) i Núria Gas (5a del mon en patinatge )a explicar el seu...
by Oriol | febr. 12, 2022 | formación, sueño
Gracias Oscar Larrosa Gonzalo por confiar en mí para formar parte de este completísimo Master del Sueño que te ha quedado, gracias por la paciencia en las supervisiones y en cuidar tanto los detalles, sin duda valió la pena. Me sacaste de la zona de confort , dar...
by Oriol | febr. 4, 2022 | radio, tennis, tot anirà bé
Construint la ment del tennista, aquest cap de setmana hem vist Rafa Nadal competint a un nivell extraordinari convertint les adversitats en reptes. No tothom té aquesta fortalesa mental, ni tothom que la podria tenir la desenvolupa al 100%. Fa 18 anys que em dedico a...
