Entrenant en temps de Coronavirus!

Entrenant en temps de Coronavirus!

by | març 15, 2020 | Biblioteca

«De la conducta de cada persona depèn el destí de tots.» Alexandre el Gran #Quedetacasa i no vagis a la peluqueria Jugadors, pares, entrenadors, intentem fer el possible per no parar els entrenaments. He preparat una llista de: ? Llibres; ?Vídeos de youtube y...

Relaxation techniques

by | març 10, 2020 | rendimiento académico

Welcome to the self-control and relaxation audios of psychologist Oriol Mercadé. The distribution of these audios or their commercial use is not permitted without prior authorization. It is exclusive material that Oriol has prepared for his patients. The scripts are...
Estudis del son

Estudis del son

by | març 7, 2020 | rendimiento académico

Què és un estudi del son?Els estudis de son permeten obtenir informació sobre com aquest es produeix de manera habitual a les persones.En cas de patir alteracions en el son, els professionals de la salut poden decantar-se per sol·licitar una sèrie de proves...
Trastorns del son

Trastorns del son

by | març 7, 2020 | rendimiento académico

Una de cada quatre persones no té un somni reparador com a conseqüència d’alguna de les gairebé 90 alteracions del son que hi ha. Un mal descans pot alternar tant la qualitat del son, com el seu cicle i durada, afectant el benestar i el rendiment diari. Els...