by Oriol | març 24, 2014 | sueño
Tot el que cal saber sobre el món dels somnis i el cervell adormit Durant anys, el món dels somnis ha estat un territori carregat de misteri. Ens despertem i, per un instant, una imatge estranya, una sensació o una història impossible encara batega dins el cap. De...
by Oriol | març 17, 2014 | Biblioteca, Marfil Santa Coloma
Grupos hay muchos, equipos muy pocos: El equipo es ese extraño personaje que vive en el vestuario pero que casi nadie lo ha visto. Todos hablan bien de él. Es el más importante. Dicen de él que de su mano los profesionales llegan al éxito. Todos apelan a él cuando...
by Oriol | des. 19, 2013 | Biofeedback, Ejercicio físico, Lesiones, Triatletasenred
¿Me recuperaré de la lesión? Podré acortar los plazos para llegar en forma? Tengo riesgo de lesión? … Los médicos nos comentaran; “esto depende de cada persona”…si pero ¿de qué depende? ,¿ Que puedo hacer yo para volver cuanto antes…? Como puede ser que Puyol tenga lo...
by Oriol | nov. 20, 2013 | Atletas, Ejercicio físico, Road to IRONMAN, time management, Triathlon
Excusa número 1: “Per fer triatlons s’ha de tenir molt temps lliure…” …en la vida, a excepción de ésa época en la que eres realmente joven, deben establecerse prioridades y repartir ordenadamente el tiempo y las energías. Cuando llevaba el bar, con frecuencia me...
by Oriol | nov. 11, 2013 | Biofeedback, Triathlon
AROUSAL: Con la chispa adecuada En la gráfica vemos en el eje de ordenadas, el nivel de rendimiento que será óptimo dependiendo del nivel de activación (eje de abscisas); en golf deberemos estar relajados, mientras que en un sprint de 100m deberemos estar...
