Protegit: Métode Mercade para el insomnio: Ritmo circadiano

by Oriol | ag. 6, 2020 | rendimiento académico

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Protegit: Métode Mercade para el insomnio: Fase Evaluativa

by Oriol | ag. 6, 2020 | rendimiento académico

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Protegit: Método Mercadé: desmontando mitos del sueño

by Oriol | ag. 6, 2020 | rendimiento académico

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Entendiendo el insomnio:

by Oriol | ag. 6, 2020 | rendimiento académico

Que es insomnio y que no lo es¿Por qué te despiertas a la misma hora todas las noches? El Programa es para mi? Auto evaluación del insomnio: durante el último mes… Respostes: 0: Cap 1: Lleu 2: Moderada 3: Elevada 4: Extrema1-Dificultat per adormir-se...

Impacte del son en el treballador noctur i per torns

by Oriol | jul. 26, 2020 | rendimiento académico

El repte del treball per torns: son, salut i equilibri vital El treball per torns és una modalitat laboral clau en l’economia global actual, especialment en sectors que requereixen una activitat contínua, com ara la sanitat, la indústria, el transport o els serveis...

El sueño en la adolescencia

by Oriol | jul. 25, 2020 | rendimiento académico

El sueño forma parte de un ciclo circadiano de sueño -vigilia que se repite cada día en nuestro organismo de manera natural.- A lo largo de la vida las necesidades de sueño y la estructura del mismo varían. Durante la adolescencia, un periodo lleno de cambios...