TEST: ¿Cual es la gravedad de tu insomnio?
Mini test para ver tu gravedad de insomnio y si seria necesario un tratamiento para mejorarlo, responde las siguientes preguntas y suma los puntos que te da cada una de las respuestas, después haces el sumatorio de todas ellas y tendras tu resultado. Durante el...Mètode Mercade per dormir be i dir adeu al insomni
Acces al métode Mercadé (requereix contrasenya) 1-Fase evaluativa 2- Fase cognitiva 3- Fase conductual Fase Informativa: (contenido de acceso gratuito) 1.1- Descubriendo el Sueño: 1.1.1 ¿Qué es el sueño? 1.1.2 Las fases del sueño. 1.1.3 ¿Por que dormimos? 1.1.4...Programa online para dormir mejor y decir adiós al insomnio.
¿Quieres dormir mejor o tratar de solucionar el insomnio sin necesidad de realizar sesiones con el coste económico que suponen? Para poder ayudar a todo el mundo a dormir bien,he creado una plataforma digital, con documentos, vídeos, podcast… en la que cada...
Protegit: Método Mercadé: Técnicas inductivas del sueño
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