by Oriol | jul. 11, 2020 | rendimiento académico
Módulo 1: Introducción al sueño 1.1 ¿Qué es el sueño? 33s 1.2 Las fases del sueño. 5:29 1.3 ¿Por que dormimos? 44s 1.4 Funciones del sueño 4:46 Si quieres leer más sobre el sueño: 1.5 El sueño a lo largo de la vida 1.6 El sueño de la...
by Oriol | juny 2, 2020 | rendimiento académico
Gràcies per reservar una cita amb mi. He creat un esdeveniment a Google Calendar amb l’enllaç de Google Meet (si has reservat sessions online) i t’hi he afegit com a participant. L’objectiu principal d’aquesta primera sessió serà fer una valoració de les teves...
by Oriol | juny 2, 2020 | rendimiento académico
Gracias por reservar una cita conmigo. He creado un evento en Google Calendar con el enlace de Google Meet (si has reservado sesiones online) y te he añadido como participante. El objetivo principal de esta primera sesión será realizar una evaluación de tus...
by Oriol | juny 2, 2020 | rendimiento académico
Thank you for booking an appointment with me. I have created a Google Calendar event with the Google meet if you book on line sessions) and added you as a participant. The main objective of this first session will be to conduct an assessment of your counseling needs...
by Oriol | maig 15, 2020 | rendimiento académico
Las aplicaciones de seguimiento del sueño compatibles con dispositivos portátiles ofrecen una variedad de funciones para monitorear y mejorar sus patrones de sueño. A continuación se muestran algunas opciones populares que se pueden utilizar con varios dispositivos...
by Oriol | maig 11, 2020 | rendimiento académico
1 GESTION EMOCIONAL1 ESTRÉS Y ANSIEDAD2 MINDFULNESS3 ENCONTRAR LA SERENIDAD4 ESTIRAMIENTOS2 REGULACIÓN DEL SUEÑO5 LOS RITMOS CIRCADIANOS6 PRESIÓN DEL SUEÑO3 HÁBITOS DIURNOS7 DESPERTAR CON ENERGÍA4 HÁBITOS NOCTURNOS8 CONSUMO DE LÍQUIDO9 ALIMENTOS PARA DORMIR5...
