by Oriol | febr. 10, 2020 | son, sueño
by Oriol | febr. 14, 2019 | Salud, son, sueño
Catalunya té una espècie de «jet lag» en comparació amb els horaris de la resta del món, i ara el país vol recuperar les dues hores que queda darrere d’altres zones. Com a resultat, 100 organitzacions i el govern català van signar un acord el juliol de 2017 per...
by Oriol | gen. 22, 2019 | running, sueño
El entrenamiento invisible: Dormir bien es rendir mejor. ¿Acabas de realizar un buen entrenamiento de series, pero has dormido lo suficiente? Si la respuesta es no, entonces el entrenamiento no ha sido lo efectivo que creías que sería. En este clínic Prorunners, Oriol...
by Oriol | gen. 11, 2019 | sueño
Acaba de llegar a Altrendiment, el holter de última tecnología de Resmed de máxima calidad en el diagnostico del sueño. (https://www.resmed.com/us/en/index.HTML) Llevatelo a casa por solo 150€y obtén un diagnostico sobre tu índice de apneas,tus niveles de ronquidos y...
by Oriol | des. 3, 2018 | Salud, son, sueño, tv
Si l’any passat vaig fer una xerrada als concursants de l’acadèmia per que no veien el son com una part vital de la seva formació, enguany hem preparat una capsula per els usuaris de la plataforma on-line de operación triunfo per aquelles persones que...
by Oriol | abr. 18, 2018 | son, sueño, tv
Molt de mèrit fer diariament el INFOK de dilluns a dijous a les 18.30 al canal del Super3; Dimarts rodava aquest clip sobre explicar la importancia del son al joves catalans i va ser una experència molt agradable amb la presentadora la Irene guiant la xerrada perque...