by Oriol | abr. 5, 2018 | formación, sueño
La Casa Elizalde Dormir és l’activitat més important que fem a les nostres vides. L’Oriol Mercadé ens ajudarà a entendre el desconegut món del son en aquest taller➡ ‘Dormir bé, per viure millor’ Inscripcions obertes! [youtube...
by Oriol | set. 29, 2016 | formación, sueño, Uncategorized
inscripcions i informació Introducció Vivim en una societat privada de son i en patim les conseqüències; avui dormim un 25 % menys que fa quaranta anys, i gairebé la meitat dels adults tindran problemes amb el son. Dormir és la fabrica de la vigília, en definitiva,...
by Oriol | febr. 29, 2016 | formación, sueño, Uncategorized
¿Problemas para dormir?…Hay solución!. Las quejas de insomnio pueden adoptar muchas formas: problemas por conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse excesivamente pronto por la mañana. El 95% de los problemas de insomnio están originados por; estrés, ansiedad...
by Oriol | maig 14, 2015 | formación, sueño
El sueño es la actividad más importante que realizaremos en nuestras vidas; es por eso que le dedicamos 1/3 parte de nuestras vidas, porque dormimos para poder estar despiertos y de su calidad dependerá el estado de ánimo, la forma física, la capacidad cognitiva, la...
by Oriol | abr. 24, 2015 | deporte, Entrevistas, sueño, tv
Son i esport: Pautes per a un bon descans
by Oriol | gen. 3, 2015 | Atletas, Salud, sueño
un estudio pionero a nivel mundial estudia los ritmos circadianos antes y después del Challenge Roth, el sujeto…yo mismo, los resultados, sorprendentes Los que entrenamos tenemos «MUY POCAS THETAS»= ondas que se generan en el sueño profundo, esto lo hemos...
