insomni

Programa Corporatiu per millorar el descans en empreses:insomni

Programa Corporatiu per millorar el descans en empreses:

Explico com ha estat l’experiencia d’un taller grupal online per millor el son fet a BASF
Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).CBT

Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).

explicació de com el tractament cognitiu conductual per el insomni es el mes eficaç i recomanable.
Tècniques psicològiques per a dormir.son

Tècniques psicològiques per a dormir.

🛌 L’insomni és un problema de salut pública, que afecta el 33% de la població general i al voltant del
CBT-I :Tractament Cognitiu-Conductual per tractar el insomnison

CBT-I :Tractament Cognitiu-Conductual per tractar el insomni

Fragment de la intervenció a Radio Estel (11.7.22) Explicant les tècniques per tractar el insomni: L’insomni és un problema de
Com ens afecta l’estrés i com el podem controlarestres

Com ens afecta l’estrés i com el podem controlar

Explico que passa en el nostre organisme quan estem sota els efectes del estres , he grabat alguns videos presentant…
comença el taller de insomnis anònims.Aprende a dormir be .  2a edició #casaelizaldeformación

comença el taller de insomnis anònims.Aprende a dormir be . 2a edició #casaelizalde

des d’avui a desembre durant 15h els dijous de 20 a 21.30 farem un grup de “insomnes anonimos”on entre tots