by Oriol | febr. 17, 2026 | radio
M’han trucat de @radioestel l’endemà de la mitja marató de Barcelona per parlar de com preparar cos i ment i com els recuperem. 🏃♂️💨 Explico els experiments que he fet monitoritzant el son abans i després de proves de resistència. Els resultats són clars: aquestes...
by Oriol | nov. 6, 2023 | padel, son, son i esport
Conferència en modalitat híbrida celebrada el 22 de juny de 2023 i organitzada per #EsportCOPC. Amb Tonet Sans, jugador professional de World Padel Tour. S’ha demostrat que el son té un impacte significatiu en el desenvolupament físic saludable, així com en...
