Mindfulness para dejar de fumar

by | nov. 20, 2018 | rendimiento académico

ACCEDER AL PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR Según un estudio publicado en diciembre de 2012 un programa de entrenamiento en mindfullness puede ser eficaz para dejar de fumar. La práctica de la atención plena parece que influye en el tabaquismo al debilitar la relación que...

Programa mindfulness adolescencia

by | nov. 20, 2018 | rendimiento académico

ACCESO AL PROGRAMA DE MINDFULNESS EN LA ADOLESCENCIA La adolescencia, o etapa que adolece. El individuo que abandona la niñez para llegar a ser hombre y mujer. Con todas las consecuencias que esta drástica transformación conlleva. Cambios observables en el cuerpo y en...

Mindfulness per a nens i nenes (5 a 12 anys)

by | nov. 20, 2018 | rendimiento académico

ACCESO AL PROGRAMA DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S La práctica del mindfulness ayuda a nuestros hijos a tomar conciencia de su cuerpo, sus pensamientos o su entorno. Los niños tienen la oportunidad de reflexionar en los ejercicios sobre sus emociones ya sean negativas o...