by Oriol | abr. 7, 2025 | prensa, son
Article a El País, on s’explica les jornades organitzades per SleepZzone el dia mundial del son, on vaig ser un dels ponents en la taula rodona «Sueño e impacto en la salud y productividad laboral» on vaig parlar del impacte del descans en el...
by Oriol | oct. 29, 2024 | entrevista, fitness, tv
?Cada cop més joves es troben al gimnàs, buscant acceptació social i un cos atractiu com a forma d’èxit en un món incert. Aquesta tendència pot desplaçar valors fonamentals com l’esforç, la cultura i el creixement personal, prioritzant aspectes...
by Oriol | oct. 24, 2024 | col·laboracions
Molt agraït de poder portar la psicologia esportiva a l’art.? Al Ballet de Catalunya, invertim en la salut mental dels nostres ballarins! ?Estem emocionats d’anunciar que Oriol Mercadé s’uneix al nostre equip per oferir un suport psicològic especialitzat als...
by Oriol | jul. 23, 2024 | roncs i apnees
REDUIR RONCS I APNEAS SENSE CPAP JA ES POSSIBLE! Faig apnees, molt poques 5 per hora. Amb aquest índex no necessito una gran intervenció ni quirúrgica ni un dispositiu CPAP, el meu descans es prou bó, però no es del tot reparador. Que puc fer doncs per deixar de...
by Oriol | jul. 2, 2024 | insomni
Justificació: Cada cop més estudis mostren una realitat incòmoda: la manca de son està afectant la salut, la productivitat i els resultats de les empreses. Un programa corporatiu que ajudi a millorar el descans dels treballadors no és una moda, és una necessitat. El...
