Programa online para dormir mejor y decir adiós al insomnio.
¿Quieres dormir mejor o tratar de solucionar el insomnio sin necesidad de realizar sesiones con el coste económico que suponen? Para poder ayudar a todo el mundo a dormir bien,he creado una plataforma digital, con documentos, vídeos, podcast… en la que cada...
Protegit: Método Mercadé: Técnicas inductivas del sueño
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Protegit: Método Mercadé: Control Mental
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Protegit: Métode Mercade para el insomnio: Ritmo circadiano
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Protegit: Métode Mercade para el insomnio: Fase Evaluativa
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Protegit: Método Mercadé: desmontando mitos del sueño
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Entendiendo el insomnio:
Que es insomnio y que no lo es¿Por qué te despiertas a la misma hora todas las noches? El Programa es para mi? Auto evaluación del insomnio: durante el último mes… Respostes: 0: Cap 1: Lleu 2: Moderada 3: Elevada 4: Extrema1-Dificultat per adormir-se...
