Mascarillas para evitar la luz

Mascarillas para evitar la luz

Los patrones del sueño humano se ven afectados por la presencia o ausencia de luz, lo que conlleva a una mayor sensación de alerta durante el día y fatiga en la noche, por lo que siempre será recomendable dormir en oscuridad absoluta para desconectar del mundo externo...
Trastorno de las Piernas inquietas

Trastorno de las Piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas (SPI), también llamado enfermedad de Willis Ekbom, provoca sensaciones incómodas en las piernas, como picazón, hormigueo o tirones. Estas sensaciones crean una necesidad imperiosa de mover las piernas. Se describió por primera vez en...