Protegit: Programa : Dormir bien Módulo 3: Hábitos higiénicos del sueño
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Entrevista de Radio a Cadena SER – El balcó de la graderia: La lesió de Dembelé»
Entrevista a partir del minut 12:Parte 1: DORMIR BIEN, VIVIR MEJOR
Te demostrará por qué el sueño es una actividad esencial de la vida. Dormir no es perder tiempo: permite reparar el cuerpo y el cerebro, consolidar la memoria y prepararnos para el día siguiente. Aprenderemos qué es el sueño y cómo dormir mejor. Objetivos del...Protegit: Módulo 2: Ritmos circadianos
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