Entrenar con tu pareja es posible…

Llevas un par de años metido en esto del triatlón , acabas de ver la final de Hawai, en tu equipo  se van sumando los Finishers y empiezas a percibir nervios en el estómago…estas cerca de decidir que tú también serás un hombre de hierro…tu mente se dispara y...

Psicologia de l'exercici físic

Extret de la publicació de la revista digital del DIR: http://issuu.com/clubsdir/docs/la_revista_del_dir_51_setembre Què és un coaching esportiu? La filosofia del Psicòleg esportiu, és d’optimitzar el rendiment, no pas la d’afrontar un dèficit i normalment està a peu...

Dormir bé per viure millor

Exemplars avis i avies que a pesar de la seva saviesa, segueixen amb la mateixa il·lusió per aprendre, assistint a xerrades setmanalment. La conferència fou impartida el dimecres dia 10 d’abril de 2013. Aquest es un resum d’un dels asistents 🙂 DORMIR BÉ PER...