by Oriol | juny 14, 2024 | son
Què són els somnis lúcids? Els somnis lúcids representen una finestra intrigant al subconscient i ofereixen una oportunitat per explorar el potencial creatiu de la ment humana. Són una fascinant experiència en què el somiador pren consciència que està somiant mentre...
by Oriol | nov. 22, 2023 | CBT, insomni, psicologia, son
L’insomni afecta un de cada tres adults a Espanya i els espanyols són la població d’Europa que més abusa de pastilles per dormir… i això que les principals guies de tractament dels trastorns del son senyalen que ha de ser la Teràpia psicològica...
by Oriol | nov. 6, 2023 | padel, son, son i esport
Conferència en modalitat híbrida celebrada el 22 de juny de 2023 i organitzada per #EsportCOPC. Amb Tonet Sans, jugador professional de World Padel Tour. S’ha demostrat que el son té un impacte significatiu en el desenvolupament físic saludable, així com en...
by Oriol | ag. 29, 2023 | son
? L’insomni és un problema de salut pública, que afecta el 33% de la població general i al voltant del 10% compleix els criteris per ser considerat un trastorn del son; Tot i això, amb prou feines reben una atenció adequada el 8% dels afectats.Es caracteritza per la...
by Oriol | jul. 20, 2023 | radio, son
A partir de la noticia «Los médicos alemanes recomiendan la siesta española frente a las altas temperaturas» M’han trucat de Radio Nacional de España per entrevistar-me al programa Pla B de Toni Marin.
by Oriol | febr. 10, 2023 | neurociencias, Podcast, son
Link al enllaç de Spotify
