son

Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).insomnio

Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).

L’insomni  afecta un de cada tres adults a Espanya i els espanyols són la població d’Europa que més abusa de
Tècniques psicològiques per a dormir.son

Tècniques psicològiques per a dormir.

🛌 L’insomni és un problema de salut pública, que afecta el 33% de la població general i al voltant del
Conferencia sobre els pilars del benestar per la campanya #yomecuido de BASF Españaactivitat física

Conferencia sobre els pilars del benestar per la campanya #yomecuido de BASF España

Conferencia 27.01.23 para BASF España sobre los pilares del bienestar (idioma: castellano) : 31:15′; (Temario: motivación/felicidad/alimentación consciente/ sueño saludable/ actividad
INSTAGRAM DIRECT: SON I PADEL, AMB ANNA CORTILES JUGADORA PROFESSIONAL WPT I LA CHIQUITA PADELEntrevistas

INSTAGRAM DIRECT: SON I PADEL, AMB ANNA CORTILES JUGADORA PROFESSIONAL WPT I LA CHIQUITA PADEL

Dijous 30 de Juny la revista digital @lachiquita.padel publicar un article que he escrit sobre ENTRENAMIENT INVISIBLE EN EL PADEL: 
Radio: Estudi dels ritmes circadiansinsomnio

Radio: Estudi dels ritmes circadians

al @totanirabeestel de @radioestel he parlat d’un dispositiu ⌚que analitza els nostres hàbits diürns i nocturns😴 i que ens donen informació sobre com
Radio Estel: “Tot anirà bé”, impacte de la llum en el sonradio

Radio Estel: “Tot anirà bé”, impacte de la llum en el son

https://oriolmercade.com/wp-content/uploads/2021/12/20211223-17_00TOTANIRABE-mp3cut.net_.mp3
Meditació per a Dormirmindfullness

Meditació per a Dormir

1-ACCEDER A LA GUÍA SOBRE QUE ES Y COMO PRACTICAR MINDFULNESS 2-ACCEDIR AL PROGRAMA BÀSIC DE MINDFULNESS (ACCÉS LLIURE A
Que el COVID no et tregui el son!son

Que el COVID no et tregui el son!

Que el Covid no et tregui el son! algunes claus per aguantar uns dies mes a casa i no caure
Obre el xat
1
Hola! Escriu la teva situació i el que necessites...