son

Intervenció a Operación Triunfomedia

Intervenció a Operación Triunfo

🎤 Quan a les nits s’apagaven les càmares d’ Operación Triunfo…els concursants no anaven a dormir i aixó començava a
Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).insomnio

Tractament presencial i online contra el Insomni (sense medicació).

L’insomni  afecta un de cada tres adults a Espanya i els espanyols són la població d’Europa que més abusa de
Tècniques psicològiques per a dormir.son

Tècniques psicològiques per a dormir.

🛌 L’insomni és un problema de salut pública, que afecta el 33% de la població general i al voltant del
M’entrevisten a RNE (Radio Nacional de Espanya, Radio 4 al programa Pla B, per parlar del son, la migdiada i la calor.radio

M’entrevisten a RNE (Radio Nacional de Espanya, Radio 4 al programa Pla B, per parlar del son, la migdiada i la calor.

A partir de la noticia “Los médicos alemanes recomiendan la siesta española frente a las altas temperaturas” M’han trucat de
Conferencia sobre els pilars del benestar per la campanya #yomecuido de BASF Españaactivitat física

Conferencia sobre els pilars del benestar per la campanya #yomecuido de BASF España

Conferencia 27.01.23 para BASF España sobre los pilares del bienestar (idioma: castellano) : 31:15′; (Temario: motivación/felicidad/alimentación consciente/ sueño saludable/ actividad
INSTAGRAM DIRECT: SON I PADEL, AMB ANNA CORTILES JUGADORA PROFESSIONAL WPT I LA CHIQUITA PADELEntrevistas

INSTAGRAM DIRECT: SON I PADEL, AMB ANNA CORTILES JUGADORA PROFESSIONAL WPT I LA CHIQUITA PADEL

Dijous 30 de Juny la revista digital @lachiquita.padel publicar un article que he escrit sobre ENTRENAMIENT INVISIBLE EN EL PADEL: 
Radio: Estudi dels ritmes circadiansinsomnio

Radio: Estudi dels ritmes circadians

al @totanirabeestel de @radioestel he parlat d’un dispositiu ⌚que analitza els nostres hàbits diürns i nocturns😴 i que ens donen informació sobre com
Radio Estel: “Tot anirà bé”, impacte de la llum en el sonradio

Radio Estel: “Tot anirà bé”, impacte de la llum en el son

https://oriolmercade.com/wp-content/uploads/2021/12/20211223-17_00TOTANIRABE-mp3cut.net_.mp3
Meditació per a Dormirmindfullness

Meditació per a Dormir

1-ACCEDER A LA GUÍA SOBRE QUE ES Y COMO PRACTICAR MINDFULNESS 2-ACCEDIR AL PROGRAMA BÀSIC DE MINDFULNESS (ACCÉS LLIURE A
Obre el xat
1
Hola! Escriu la teva situació i el que necessites...