by Oriol | des. 19, 2013 | Biofeedback, Ejercicio físico, Lesiones, Triatletasenred
¿Me recuperaré de la lesión? Podré acortar los plazos para llegar en forma? Tengo riesgo de lesión? … Los médicos nos comentaran; “esto depende de cada persona”…si pero ¿de qué depende? ,¿ Que puedo hacer yo para volver cuanto antes…? Como puede ser que Puyol tenga lo...
by Oriol | nov. 20, 2013 | Atletas, Ejercicio físico, Road to IRONMAN, time management, Triathlon
Excusa número 1: “Per fer triatlons s’ha de tenir molt temps lliure…” …en la vida, a excepción de ésa época en la que eres realmente joven, deben establecerse prioridades y repartir ordenadamente el tiempo y las energías. Cuando llevaba el bar, con frecuencia me...
by Oriol | nov. 11, 2013 | Biofeedback, Triathlon
AROUSAL: Con la chispa adecuada En la gráfica vemos en el eje de ordenadas, el nivel de rendimiento que será óptimo dependiendo del nivel de activación (eje de abscisas); en golf deberemos estar relajados, mientras que en un sprint de 100m deberemos estar...
by Oriol | nov. 5, 2013 | visualització
Català 4min Castellà Anglés Català: Avui es dia de partit, es un dia especial, comences a sentir diferentes emocions, es bó, es la forma com el teu cos ens avisa que está preparat per a competir. Davant tindras un molt bon jugador que també fará el possible per...
by Oriol | oct. 31, 2013 | Atletas, Marfil Santa Coloma
Entrevista a Rafa López a la web de la LNFS (Liga Nacional de Futbol Sala), después de su gran inicio de temporada, marcando 4 goles en el último partido, otro ejemplo que el jugador que trabaja las variables mentales juega con ventaja. Buen trabajo Rafa ...
by Oriol | oct. 22, 2013 | Ejercicio físico, Triathlon
Llevas un par de años metido en esto del triatlón , acabas de ver la final de Hawai, en tu equipo se van sumando los Finishers y empiezas a percibir nervios en el estómago…estas cerca de decidir que tú también serás un hombre de hierro…tu mente se dispara y...
by Oriol | oct. 15, 2013 | Road to IRONMAN, Triathlon, Videoteca
Espectacular final de Ironman, El debate esta abierto a si eso es sano o anti natural, sobre si los valores son de superación y esfuerzo o de autodestrucción y falta de respeto por la vida. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w&w=420&h=315] Más...
by Oriol | set. 21, 2013 | Uncategorized
Extret de la publicació de la revista digital del DIR: http://issuu.com/clubsdir/docs/la_revista_del_dir_51_setembre Què és un coaching esportiu? La filosofia del Psicòleg esportiu, és d’optimitzar el rendiment, no pas la d’afrontar un dèficit i normalment està a peu...
by Oriol | jul. 26, 2013 | Road to IRONMAN, Triathlon
“¿Que si ha sido un milagro remontar a Djokovic y terminar ganándole en el 5ºset? No, simplemente he aprendido a disfrutar sufriendo”…Rafa Nadal tras las semifinales de Roland Garros 2013.No daré ninguna poción mágica que nos libere de la fatiga que puede aparecer...
by Oriol | jul. 12, 2013 | Uncategorized
Exemplars avis i avies que a pesar de la seva saviesa, segueixen amb la mateixa il·lusió per aprendre, assistint a xerrades setmanalment. La conferència fou impartida el dimecres dia 10 d’abril de 2013. Aquest es un resum d’un dels asistents 🙂 DORMIR BÉ PER...
